Terapia online para transição de carreira
A vontade de mudar de caminho, o medo de recomeçar e as dúvidas sobre quem você é fora do crachá.
Agendar uma conversaRecomeçar dá medo — e tudo bem
Mudar de carreira mexe com muito mais do que o currículo. Mexe com identidade, segurança financeira, expectativas da família e com a pergunta difícil: “e se eu me arrepender?”.
Falo disso com conhecimento de causa: minha própria trajetória passou por recursos humanos, gestão de clínica e direção de escola antes de eu retornar à psicologia. Sei que recomeçar exige coragem, mas também acolhimento.
Situações comuns
- Sentir que o trabalho atual não faz mais sentido
- Querer mudar, mas não saber por onde começar
- Medo de perder estabilidade ou status
- Culpa por “jogar fora” anos de carreira
- Retorno ao mercado depois de uma pausa (maternidade, cuidado com familiares, burnout)
Como a terapia pode ajudar
A terapia oferece um espaço para organizar pensamentos e emoções, reconhecer suas forças e lidar com o medo que aparece em toda transição. O objetivo não é ter todas as respostas de uma vez, mas dar o próximo passo com mais clareza.
Perguntas frequentes
A terapia ajuda a decidir se devo mudar de carreira?
A terapia não decide por você, mas ajuda a entender o que está por trás do desejo de mudança, o que te prende e o que te move — para que a decisão seja mais consciente e menos guiada pelo medo.
Qual a diferença entre terapia e orientação de carreira?
A orientação de carreira foca em mapear opções e caminhos profissionais. A terapia olha para as emoções, crenças e padrões envolvidos na mudança, como medo, culpa e insegurança.
Daniela Cobos
Psicóloga · CRP 06/183843
Formada em Psicologia em 2012, com especialização em Gestão de Pessoas pela FGV e trajetória em RH corporativo, gestão e educação. Atende online, com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental.
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